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土曜日 基礎クラス

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土曜日基礎クラスです!

ダンサーにとって必要な身体を作るための基礎をトレーニングしています!

今日は2人ペアになって、つま先を伸ばす、チェックする事をしました(^^)

痛くてめげそうになるストレッチも皆一緒に頑張りました!

yuna


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